Pomada e creme de CBD: o que diz a ciência sobre a pele

O creme e a pomada de CBD (muitas vezes chamada «pomada de canábis») levam o canabidiol diretamente à pele, onde o sistema endocanabinoide do próprio organismo está ativo. Testes laboratoriais em pele humana mostram que o CBD penetra na pele, e pequenos estudos em pessoas referem melhor hidratação da pele e menos comichão. A investigação ainda está em desenvolvimento, por isso veja o bálsamo de CBD como um cuidado de pele, não como um medicamento.

Fabricamos um bálsamo de CBD, e os nossos óleos de CBD também são cosméticos rotulados para uso na pele. A pele é o ponto em que o rótulo, a lei e a maior parte da investigação apontam no mesmo sentido. Este guia explica o que mostram os estudos, como usar um bálsamo de CBD e como ler a lista de ingredientes, com o nosso próprio produto como exemplo.

O que é o creme de CBD, e em que difere do bálsamo e do óleo?

Os três são formas de aplicar CBD na pele. A diferença está na base que transporta o CBD. O CBD dissolve-se em gorduras, não em água, por isso fica sempre na parte oleosa do produto.

"Pomada" e "bálsamo" significam praticamente o mesmo. Muitas pomadas usam cera de abelha. O nosso bálsamo, CBD Skin, usa cera de farelo de arroz, o que o mantém vegano. Como não contém água, é um bálsamo e não um creme.

Os nossos óleos de CBD também são cosméticos para uso na pele. As instruções do rótulo são duas a três gotas na pele, duas a três vezes por dia. Escolha um bálsamo se quiser um produto que se espalha e fica no lugar. Escolha um óleo se quiser contar o CBD gota a gota. O nosso guia de dosagem do óleo de CBD mostra o CBD de cada gota.

Pomada de canábis e pomada de CBD são a mesma coisa?

Na maior parte dos casos, sim. «Pomada de canábis» é o nome comum para pomadas e bálsamos com CBD extraído do cânhamo, vendidos como cosméticos. Segundo o Infarmed, um cosmético destina-se às partes externas do corpo, e os produtos destinados a serem ingeridos, inalados ou injetados não são cosméticos. Uma pomada cosmética também não pode prometer tratar doenças.

A canábis para fins medicinais é outra categoria: as preparações precisam de uma autorização de colocação no mercado do Infarmed e só são dispensadas em farmácia, mediante receita médica (Decreto-Lei n.º 8/2019). O nosso bálsamo, CBD Skin, é um cosmético sem THC.

O CBD consegue atravessar a pele?

Sim, pelo menos até à pele. A quantidade que vai mais longe, até à corrente sanguínea, depende da fórmula.

A pele tem o seu próprio sistema endocanabinoide. As células da pele, os folículos pilosos e as glândulas sebáceas produzem endocanabinoides e têm os recetores sobre os quais estes atuam. As revisões descrevem este sistema como um regulador da forma como as células da pele crescem, amadurecem e reagem à irritação, bem como da barreira cutânea (Bíró et al., 2009; Tóth et al., 2019). É por isso que o CBD na pele é estudado. Há mais sobre este tema no nosso guia sobre o sistema endocanabinoide.

O CBD penetra na pele humana em laboratório. Num estudo laboratorial de 2004 com amostras de pele humana, o CBD atravessou-a cerca de dez vezes mais facilmente do que o delta-8-THC. A adição de etanol aumentou o fluxo (Stinchcomb et al., 2004). Um estudo de 2022 testou um creme e um gel de CBD em membranas de pele artificial e encontrou uma permeabilidade moderada. A escolha do emulsionante e o pH influenciaram a facilidade com que o CBD atravessou e a sua estabilidade (Kirk et al., 2022).

Tópico não é o mesmo que transdérmico. Um produto tópico destina-se a atuar onde é aplicado. Um produto transdérmico, como um adesivo medicamentoso, é concebido para levar uma substância através da pele até ao sangue. Num estudo em ratos, um gel de CBD feito para administração transdérmica aumentou os níveis sanguíneos de CBD em proporção com a quantidade aplicada (Hammell et al., 2016). No caso dos cremes e bálsamos comuns em pele humana, os níveis sanguíneos raramente foram medidos. Uma revisão sistemática de 2023 pediu que os futuros ensaios os medissem (Scholfield et al., 2023; Filipiuc et al., 2023).

O que mostram os estudos em seres humanos sobre o CBD na pele?

A investigação em seres humanos ainda está numa fase inicial. A maioria dos estudos é pequena, e vários testaram produtos que combinam o CBD com outros ingredientes ativos. Estes são os que analisaram a sensação e o conforto da pele.

Hidratação e barreira cutânea. No estudo de Palmieri, as pessoas aplicaram uma pomada de CBD duas vezes por dia durante três meses. A hidratação e a elasticidade da pele medidas melhoraram, e perdeu-se menos água através da pele, um sinal comum de uma barreira mais saudável. Não houve grupo de comparação, por isso o estudo mostra o que mudou, não quanto dessa mudança se deveu ao CBD (Palmieri et al., 2019).

Pele do rosto. Dez adultos usaram um produto facial com retinol e CBD durante seis semanas. Os poros, a desidratação, a aspereza e as rugas foram avaliados como melhores, e ninguém teve problemas de tolerância. O retinol é, por si só, um ingrediente ativo, por isso este foi um teste da combinação (Few et al., 2022).

Comichão. É aqui que a evidência é mais forte. Num ensaio em dupla ocultação, 60 pessoas com comichão crónica associada a doença renal usaram um creme com canábis ou um creme placebo durante quatro semanas. A comichão diminuiu mais com o creme de canábis, e não foram referidos efeitos secundários (Anumas et al., 2024). Uma meta-análise de 2025 reuniu 17 estudos com 3359 pessoas. Os produtos tópicos à base de canabinoides deram uma redução modesta mas estatisticamente significativa da comichão. Na secura e na vermelhidão, os resultados agregados não atingiram significância, e os autores pediram ensaios maiores e padronizados (Sermsaksasithorn et al., 2025).

Como a pele tolera o CBD. Os investigadores fizeram testes epicutâneos com vários produtos de CBD em adultos saudáveis, incluindo quatro concentrações de CBD isolado. Nenhum causou irritação ou sensibilização alérgica (Maghfour et al., 2021).

Trabalho laboratorial antioxidante. Em células da pele expostas à luz UV, o CBD aumentou a atividade das próprias enzimas antioxidantes das células e limitou os danos às suas gorduras (Jastrząb et al., 2019). Um creme com 5% de CBD reduziu as pontuações de danos por UVB em ratinhos (Li et al., 2022). O CBD não absorve a luz UVB, por isso não é um protetor solar (Gohad et al., 2020). Continue a usar um produto de proteção solar adequado.

As revisões recentes chegam à mesma conclusão geral. Os estudos laboratoriais e em animais apontam para propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e hidratantes, e o número de estudos clínicos está a crescer, mas ainda é pequeno (Kuzumi et al., 2024; Baswan et al., 2020).

O creme de CBD ajuda nas articulações e nos músculos doridos?

É uma das razões mais comuns para comprar um bálsamo de CBD, e a investigação está numa fase inicial. Em ratos com o joelho inflamado, um gel de CBD reduziu o inchaço articular e os comportamentos associados à dor (Hammell et al., 2016). O primeiro ensaio aleatorizado em pessoas foi um estudo-piloto com 18 adultos com artrose na base do polegar. Usaram um creme de CBD com manteiga de karité durante duas semanas e só manteiga de karité durante outras duas semanas. Com o CBD, as pontuações de dor e de função da mão melhoraram mais, e não houve efeitos secundários (Heineman et al., 2022). O nosso guia sobre CBD para as articulações analisa estes estudos em mais pormenor. A dor articular persistente precisa de avaliação médica.

O creme de CBD pode ajudar no acne, no eczema ou na psoríase?

Estes são problemas de pele, e um bálsamo cosmético não é um tratamento para eles. A investigação é, no entanto, interessante. Em células de glândulas sebáceas humanas, o CBD reduziu a produção de sebo e teve efeitos anti-inflamatórios (Oláh et al., 2014). O estudo de Palmieri acima incluiu pessoas com psoríase e dermatite atópica. O nosso guia sobre CBD para a pele analisa o acne, o eczema, a psoríase e a rosácea um a um. Se tem um problema de pele diagnosticado, pergunte a um dermatologista antes de acrescentar um produto novo.

Como usar o creme ou o bálsamo de CBD?

1. Experimente primeiro numa pequena zona. Aplique um pouco na face interna do antebraço e espere 24 horas. Isto é mais importante se tem pele sensível, porque muitos bálsamos contêm extratos vegetais e óleos essenciais.
2. Comece com a pele limpa e seca. O bálsamo espalha-se de forma mais uniforme e nada fica retido por baixo.
3. Use uma pequena quantidade. Um bálsamo derrete em contacto com a pele quente. Massaje até ser absorvido.
4. Repita conforme indica o rótulo. No CBD Skin, até quatro vezes por dia.
5. Lave as mãos depois e mantenha o bálsamo afastado dos olhos e da pele ferida ou irritada.
6. Pare se a pele reagir. Vermelhidão, ardor ou uma erupção após a utilização, incluindo depois de exposição ao sol, significam que o produto não é adequado para si. Isto aplica-se a qualquer produto para a pele.

Quem não deve usá-lo. O nosso bálsamo de CBD não se destina a menores de 18 anos e não deve ser usado durante a gravidez ou a amamentação. Se tem um problema de saúde grave ou toma medicamentos sujeitos a receita médica, pergunte primeiro ao seu médico ou farmacêutico. Os nossos guias sobre efeitos secundários do CBD e CBD e medicamentos explicam porquê.

Como ler o rótulo de um creme de CBD?

A legislação da UE define o que o rótulo de um cosmético tem de indicar. A lista de ingredientes usa as denominações INCI normalizadas e segue a ordem decrescente de peso. Os ingredientes abaixo de 1% podem vir em qualquer ordem (Regulamento (CE) n.º 1223/2009, artigo 19.º). Esta é a lista completa do nosso bálsamo, tal como aparece na página de produto, com os nomes comuns acrescentados:

* ingrediente com certificação biológica. *** fabricado com ingredientes biológicos.

Quatro coisas a verificar em qualquer creme ou bálsamo de CBD:

• De onde vem o CBD. Procure "cannabidiol" ou um extrato de cânhamo na lista de ingredientes. "Cannabis sativa seed oil" é óleo de sementes de cânhamo, prensado a partir das sementes pelos seus ácidos gordos. É um bom óleo para a pele, mas o CBD vem do extrato.
• Quanto CBD contém. Um rótulo sério indica o CBD em mg por embalagem. O CBD Skin contém 300 mg em 30 ml, ou seja, cerca de 10 mg por ml de bálsamo.
• Número de lote e data de validade. As regras da UE e do Reino Unido exigem um número de lote e uma data de durabilidade mínima ou, nos produtos de longa duração, um período após a abertura. Os nossos rótulos indicam também o teor de CBD e de THC com duas casas decimais.
• Testes aos lotes. Confirme que o fabricante testa cada lote. No CBD Skin, cada lote de produção é testado.

O creme de CBD é legal em Portugal, na UE e no Reino Unido?

Os cremes e bálsamos de CBD são vendidos como cosméticos. A legislação da UE define um cosmético como um produto aplicado nas partes externas do corpo para o limpar, proteger, perfumar ou manter em bom estado, ou para alterar o seu aspeto. Antes de ser vendido, um cosmético precisa de uma avaliação de segurança e de um ficheiro de informações do produto, e tem de ser notificado à Comissão Europeia através do Portal de Notificação de Produtos Cosméticos (CPNP) (Regulamento (CE) n.º 1223/2009, artigos 10.º, 11.º e 13.º; Comissão Europeia, CPNP). A Grã-Bretanha tem o seu próprio serviço de notificação, o SCPN, gerido pelo Office for Product Safety and Standards (orientações do OPSS).

Ambos os conjuntos de regras determinam também que a rotulagem e a publicidade de um cosmético não podem sugerir características ou funções que o produto não tem (artigo 20.º). É por isso que um creme de CBD responsável fala de cuidados da pele e não do tratamento de uma doença. O CBD Skin está notificado no CPNP na UE e no SCPN no Reino Unido.

Em Portugal, o Infarmed regula e supervisiona o mercado dos produtos cosméticos. O canabidiol não consta das tabelas da lei da droga portuguesa (Decreto-Lei n.º 15/93); as regras completas estão em o CBD é legal em Portugal?

Como é feito o nosso bálsamo de CBD?

O CBD Skin é fabricado segundo a ISO 22716, a norma de boas práticas de fabrico para cosméticos. É vegano, os ingredientes assinalados no rótulo têm certificação biológica, e não contém THC. Saiba mais sobre o nosso controlo de qualidade.

Veja o nosso bálsamo de CBD e o resto da gama em cuidados de pele com CBD.