Como usar o óleo de CBD: guia passo a passo

Os nossos óleos de CBD são cosméticos feitos para a pele. Agite o frasco, faça primeiro um teste numa pequena zona e depois aplique as gotas na pele limpa e seca e massaje. Nos nossos óleos clássicos, o rótulo indica duas a três gotas, duas a três vezes por dia. Mantenha o frasco fechado, em local fresco e ao abrigo da luz.

Este guia segue as instruções impressas nos nossos próprios rótulos. A formulação, o enchimento, a rotulagem e o armazenamento dos nossos óleos são feitos em Küssnacht am Rigi, por isso os passos abaixo são os que escrevemos em cada frasco, com as razões por trás deles.

Como usar o óleo de CBD? Passo a passo

1. Leia o rótulo. Verifique a concentração, o óleo de base e as instruções. Os nossos rótulos indicam o teor de CBD e de THC com duas casas decimais, o número do lote e a data de validade. Para comparar óleos transportadores, consulte que óleo transportador escolher.
2. Prepare o frasco. Retire a película protetora à volta do frasco e agite-o bem antes de cada utilização, para que o extrato fique bem misturado no óleo de base.
3. Faça primeiro um teste de tolerância. Aplique uma gota numa pequena zona na face interna do antebraço ou na dobra do cotovelo, duas vezes por dia durante 7–10 dias. Se não houver vermelhidão, comichão ou inchaço, pode usá-lo de forma mais alargada (consulte a secção sobre o teste de tolerância abaixo).
4. Limpe e seque a pele. Aplique o óleo na pele limpa, seca e intacta. Mantenha-o afastado dos olhos, das mucosas (como a boca e o nariz) e da pele ferida ou irritada.
5. Aplique as gotas diretamente na pele. Nos nossos óleos clássicos, use duas a três gotas. Para uma quantidade exata, aspire o óleo até uma marca da escala de dosagem da pipeta em vez de contar gotas.
6. Massaje. Espalhe as gotas com as pontas dos dedos e massaje suavemente até o óleo ser absorvido.
7. Lave as mãos. Assim evita levar óleo aos olhos.
8. Feche o frasco e guarde-o. Enrosque bem a tampa e guarde o frasco em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta e fora do alcance das crianças.
9. Repita e tome notas. Até três vezes por dia nos nossos óleos clássicos. Mantenha a mesma rotina durante cerca de uma semana antes de mudar alguma coisa e pare se notar irritação.

Em que parte do corpo pode aplicar óleo de CBD?

Pode aplicá-lo em qualquer zona de pele saudável e intacta onde usaria um óleo corporal, como as mãos, os braços, os ombros, o pescoço, as costas, as pernas ou os pés. Escolha a zona que se adapta à sua rotina e use sempre a mesma, para ver como a sua pele reage.

Evite as zonas que o rótulo exclui: os olhos e a pele à volta deles, os lábios e o interior da boca ou do nariz (mucosas), e qualquer corte, arranhão, erupção ou zona irritada. Se tem um problema de pele, pergunte a um médico ou dermatologista antes de usar um produto novo nessa zona.

Quantas gotas de óleo de CBD deve usar?

Siga o rótulo. Nos nossos óleos clássicos de 10 ml, o rótulo indica aplicar duas a três gotas na pele, duas a três vezes por dia. Os nossos óleos de 30 ml usam-se conforme as instruções do respetivo rótulo. Comece pelo mínimo, com duas gotas uma ou duas vezes por dia, e aumente um passo de cada vez dentro das instruções do rótulo.

A quantidade de CBD em cada gota depende da concentração do óleo e do tamanho da gota:

Uma concentração mais baixa dá passos mais pequenos entre gotas, o que facilita começar com pouco. Para todas as concentrações e as contas por trás delas, consulte o nosso guia de dosagem do óleo de CBD.

Quantas gotas tem 1 ml de óleo de CBD?

Depende do conta-gotas, não do óleo. Os nossos frascos clássicos de 10 ml têm cerca de 250 gotas, ou seja, cerca de 25 gotas por ml. Medimos o nosso conta-gotas de 30 ml em 20–30 gotas por ml, por isso indicamos o CBD por gota desses óleos como intervalo.

Muitos sites assumem 20 gotas por ml para todas as marcas. Os conta-gotas variam, por isso o número de gotas de uma marca não serve para outra. Quando precisar de uma quantidade precisa, use as marcas de ml da pipeta.

Quanto tempo demora o óleo de CBD a atuar na pele?

Não há um tempo fixo. O CBD aplicado na pele penetra nela gradualmente. Em testes laboratoriais com amostras de pele humana, o CBD penetrou na pele e atravessou-a (Stinchcomb et al., 2004), e um estudo de 2022 mediu uma permeabilidade cutânea moderada para o CBD em cremes e géis (Kirk et al., 2022). Os estudos em seres humanos que medem o tempo de ação do CBD tópico ainda estão em desenvolvimento.

É por isso que sugerimos avaliar uma rotina pelo aspeto e pela sensação da sua pele ao longo de cerca de uma semana, e não minuto a minuto. Mantenha a concentração, as gotas e as horas do dia iguais durante essa semana e tome nota.

Como fazer um teste de tolerância com óleo de CBD?

A American Academy of Dermatology aconselha testar qualquer produto novo para a pele antes de uma utilização mais alargada (AAD):

1. Escolha uma pequena zona onde o produto não seja esfregado nem lavado, como a face interna do antebraço ou a dobra do cotovelo.
2. Aplique aí a quantidade normal (uma gota de óleo chega) duas vezes por dia durante 7–10 dias.
3. Se a pele se mantiver calma, sem vermelhidão, comichão ou inchaço, pode usar o produto conforme as instruções.
4. Se reagir, lave o óleo com cuidado, deixe de o usar e consulte um médico ou dermatologista se a reação não passar.

Em testes epicutâneos publicados com voluntários saudáveis, várias formulações tópicas de CBD não causaram irritação nem sensibilização (Maghfour et al., 2021). Cada pele é diferente, e um óleo de base ou outro ingrediente também pode causar uma reação, por isso vale a pena fazer o teste.

Óleo de CBD ou creme de CBD: qual usar?

Ambos se usam na pele. A escolha depende da textura e da precisão com que quer medir.

Um óleo é indicado se quiser saber exatamente quanto CBD aplica. Um bálsamo é mais fácil de espalhar numa zona maior e não escorre. Seja qual for a sua escolha, faça primeiro um teste de tolerância.

Como guardar o óleo de CBD?

Guarde-o no frasco original, com a tampa enroscada, em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta. Um armário ou gaveta da cozinha é ideal; o parapeito de uma janela com sol ou uma prateleira da casa de banho cheia de vapor não. Os nossos frascos são de vidro âmbar escuro, que ajuda a proteger da luz os canabinoides no interior.

A luz e o ar são o que mais importa. Num estudo de armazenamento de dois anos, a exposição à luz foi a maior causa isolada de perda de canabinoides, o ar também provocou perdas, e temperaturas até 20 °C fizeram pouca diferença. Os extratos guardados no escuro à temperatura ambiente mantiveram-se razoavelmente estáveis durante um a dois anos (Fairbairn et al., 1976).

Não é preciso frigorífico, a não ser que o rótulo o peça. Respeite a data de validade do rótulo e, se um óleo tiver um aspeto ou cheiro diferente do habitual, consulte as nossas indicações de armazenamento e contacte-nos antes de o usar.

Quais são os erros mais comuns?

• Usá-lo de uma forma que o rótulo não descreve. Os nossos óleos para pessoas são feitos e rotulados para a pele. A ingestão oral não corresponde à sua utilização prevista.
• Não agitar. O extrato deve estar bem misturado antes de cada utilização.
• Usar o número de gotas de outra marca. Os conta-gotas variam. Use os valores do seu próprio frasco ou a escala de ml.
• Mudar várias coisas ao mesmo tempo. Altere a concentração, o número de gotas ou as horas do dia uma de cada vez e dê a cada alteração cerca de uma semana.
• Aplicá-lo em pele irritada ou ferida. Espere até a pele sarar e mantenha o óleo afastado dos olhos.
• Esquecer outros produtos de CBD. Se usa um óleo e um bálsamo, some o CBD de ambos.
• Deixar o frasco aberto ou à luz. Feche-o logo após a utilização e guarde-o num local escuro e fresco.

Quem deve falar primeiro com um médico?

• Se toma medicamentos. Consulte CBD e medicamentos e inclua qualquer produto de CBD quando indicar ao seu médico ou farmacêutico o que usa.
• Se está grávida ou a amamentar. Os nossos rótulos indicam que os óleos não são recomendados durante a gravidez ou a amamentação.
• No caso de crianças. Mantenha os frascos fora do alcance das crianças e consulte O óleo de CBD é seguro para crianças?
• Se tem um problema de pele. Pergunte a um médico ou dermatologista antes de usar um produto novo na pele afetada.
• Se é sujeito a testes de drogas no trabalho ou no desporto. Escolha um óleo sem THC e consulte O CBD aparece num teste de drogas?

Para possíveis reações, consulte efeitos secundários do CBD.

Como saber se o seu óleo corresponde ao que diz o rótulo?

Cada lote de produção é testado, e publicamos os certificados de análise. Encontre o número do lote no seu rótulo e compare-o com os certificados na nossa página de resultados de testes.

Compare concentrações, óleos de base e versões sem THC na nossa coleção de óleos de CBD, ou use o nosso guia de compra para encontrar a fórmula certa.