O que são superalimentos?

Superalimentos são uma coleção diversificada de alimentos que contêm altos níveis de vitaminas e minerais, enzimas, aminoácidos e antioxidantes. Estes oferecem vários benefícios para a saúde, como aumentar a sua resistência, melhorar o seu metabolismo, saúde física e mental, dando-lhe mais energia, diminuindo o risco de doenças específicas. Ao adicionar superalimentos à sua dieta diária irá beneficiar muitos aspectos diferentes da sua saúde.