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O que são canabinóides? O guia completo para canabinóides e os seus benefícios

17 min de leitura

O que são canabinóides? O guia completo para canabinóides e os seus benefícios

Existem vários compostos diferentes na marijuana, todos os quais desempenham papéis diferentes. Os terpenos, por exemplo, fornecem sabor e aroma. A clorofila, encontrada nas folhas, confere à planta uma cor verde. Os compostos mais importantes de todos, no entanto, são os diferentes canabinóides. E no artigo seguinte, pode aprender mais sobre os seus benefícios, o seu potencial e aplicações para medicina e recreação.

Os canabinóides são compostos ativos que são encontrados na planta cannabis e são responsáveis pelas suas propriedades medicinais e recreativas. Pode ter ouvido falar sobre os principais canabinóides, o canabidiol (CBD) e o tetrahidrocanabinol (THC), mas existem muitos outros canabinóides que são igualmente importantes.

Índice:

  1. O que são canabinóides?
  2. O que são fitocanabinóides?
  3. O que é THC?
  4. O que é CBD?
  5. O que é CBN?
  6. O que é CBC?
  7. O que é CBG?
  8. O que é 2-AG?
  9. O que é Anandamide?
  10. Conclusão

1. O que são canabinóides?

what are cannabinoids

Pode haver 113 canabinóides diferentes encontrados na planta cannabis. Os mais pesquisados desses canabinóides são, de longe, o CBD e o THC. Os canabinóides na planta marijuana são armazenados nos tricomas, ou nos cristais da planta. São os tricomas nos botões de canábis que dão à planta um brilho específico. A maioria dos cultivadores concentra-se em produzir cepas de cannabis com altos níveis de THC. É o THC responsável pelo eufórico sentimento "chapado" que sente quando consome marijuana. O outro canabinóide principal é o CBD. Não tem propriedades psicoativas e é 100% legal em muitos países do mundo. Alguns outros canabinóides excitantes são cannabigerol (CBG), canabinol (CBN) e cannabichromene (CBC).

O sistema endocanabinoide e como funciona

how the endocannabinoid system works

Os endocanabinóides são canabinóides que são naturalmente produzidos pelo organismo. A palavra "endo" significa endógena, o que significa origem dentro do corpo. No entanto, esses canabinóides são diferentes dos canabinóides encontrados na cannabis, embora compartilhem efeitos e propriedades semelhantes. Eles interagem com os mesmos caminhos no corpo, no cérebro e no sistema nervoso central. Essas vias são conhecidas como receptores. Os endocanabinóides mais estudados são a anandamida e o 2-AG. Alguns dos outros endocanabinóides são Noladin Éter, Virodamina e N-Arachidonoil dopamina (NADA). Todos esses endocanabinóides são responsáveis por manter o equilíbrio dentro do corpo.

O sistema endocanabinóide é composto de canabinóides e receptores canabinóides. Os canabinóides são como chaves. Eles ligam-se ao receptor canabinóide, desbloqueando-os e causando mudanças no funcionamento das células. Essas mudanças levam a uma variedade de efeitos diferentes em todo o corpo. Quando consome cannabis, o THC e o CBD entram no sistema endocanabinoide e ligam-se aos receptores canabinoides. Os dois tipos de receptores canabinóides são CB1 e CB2. A maioria dos receptores CB1, com os quais o THC liga-se, é encontrada no cérebro. Receptores CB2, por outro lado, estão espalhados por todo o resto do corpo, e são esses receptores que o CBD se liga.

Quais são os principais canabinóides?

the major cannabinoids

Existem dois tipos principais de canabinóides. Os canabinóides endógenos, que são produzidos naturalmente nos nossos corpos e canabinóides exógenos, também conhecidos como fitocanabinóides por causa de sua origem a partir de plantas.

  • Tetrahidrocanabinol (THC)
    Este canabinóide é mais comumente associado à marijuana. Pode ser encontrado em concentrações marijuana de até 30-40%.
  • Canabidiol (CBD)
    O próximo grande cannabinoide da marijuana é o CBD. Não tem propriedades psicoativas e, de fato, trabalha para diminuir os efeitos do THC.
  • Cannabinol (CBN)
    CBN não é produzido pela planta de cannabis, mas é resultado do armazenamento incorreto de THC. Quando o THC é exposto a luz excessiva ou calor, a estrutura química muda e torna-se CBN.
  • Cannabichromene (CBC)
    CBC aparece frequentemente como o segundo canabinoide mais prevalente após o THC. Assim como o CBD, o CBC não se liga aos receptores CB1 no cérebro, o que significa que ele não tem propriedades psicoativas.
  • Cannabigerol (CBG)
    Através do processo enzimático, o CBG atua como base para os outros canabinóides encontrados na marijuana.
  • 2-Araquidonoilglicerol (2-AG)
    2-AG é um endocanabinóide que ativa os receptores CB1 que estão localizados no cérebro. 2-AG também é produzido pelo organismo e depois metabolizado.
  • Anandamide
    Anandamide é outro endocanabinóide, encontrado no corpo humano. Muitos cientistas acreditam que é responsável pelos altos níveis de adrenalina que muitas pessoas experimentam depois de se exercitarem. Este desempenha um papel importante no nosso humor e como nos sentimos.

Os canabinóides são um grupo diversificado de moléculas. Compartilham traços de caráter comuns. Os endocanabinóides são produzidos naturalmente pelos nossos corpos e interagem com o sistema endocanabinóide, ligando-se aos nossos receptores CB1 e CB2. Essas interações produzem diferentes reações, que podem ter efeitos positivos em nossa saúde e bem-estar. 

2. O que são fitocanabinóides?

 What are Phytocannabinoids

Os fitocanabinóides são canabinóides, encontrados tanto na cannabis como no cânhamo. Há um grande movimento na comunidade científica em favor das propriedades medicinais dos fitocanabinóides. Muitos países em todo o mundo começaram a questionar a forma como vêem a cannabis e as suas muitas aplicações.

Embora a marijuana tenha sido elogiada pelas suas propriedades medicinais durante séculos, no início da década de 1900, esta foi classificada por muitos governos como um narcótico. Apenas recentemente os países voltaram para a marijuana e os seus benefícios.

Alguns dos fitocanabinóides mais populares são  (THC), e cannabidiol (CBD). Todos os canabinóides produzidos pelas plantas são conhecidos como fitocanabinóides.

Alguns pesquisadores acreditam que foi uma dieta à base de cânhamo que permitiu que os nossos ancestrais, dezenas de milhares de anos atrás, desenvolvessem um intrincado sistema endocanabinóide que desfrutamos hoje.

Abaixo estão alguns dos fitocanabinóides mais comuns e como eles reagem e interagem com onosso sistema endocanabinoide:

Cannabigerol (CBG)

O CBG é considerado o precursor da maioria dos outros fitocanabinóides. Acredita-se que ele tenha uma ampla variedade de diferentes aplicações terapêuticas, provando que é mais eficaz do que o CBD no manejo da dor neuropática. Enzimas localizadas nos tricomas convertem o CBG num dos 112 outros canabinóides encontrados na planta de cannabis. Após este processo, há muito pouco CBG remanescente na planta madura, normalmente inferior a 1%. Leia mais sobre o CBG aqui.

Canabidivarina (CBDV)

O CBDV é outro canabinóide não psicoativo. É um análogo do CBD e é feito de moléculas de 3 carbonos (propil), ao invés de moléculas de 5 carbonos (pentila). O CBDV partilha muitas características com o CBD e atualmente está sendo pesquisado seu uso como anticonvulsivante.

Cannabidiol (CBD)

Um dos fitocanabinóides mais conhecidos, o CBD tem a mais ampla aplicação terapêutica e atualmente é um dos fitocanabinóides mais estudados. Não é psicoativo, o que significa que não o vai deixar drogado, como o THC faria. Isto torna legal compre e possua CBD em muitos países ao redor do mundo. Atualmente é usado no tratamento de várias condições diferentes. O CBD é utilizado como anticonvulsivante, imunoestimulante, antidepressivo, antioxidante e como antitumoral, antipsicótico, anti-inflamatório, anti-insónia, ansiolítico.

Tetrahydrocannabinol (THC)

O THC é provavelmente o mais conhecido fitocanabinóide de todos eles! Quando consome marijuana e fica chapado, o THC da marijuana é o que o está a afetar. Quando o THC se liga aos receptores CB1 no cérebro, estimula a liberação de endocanabinóides que regulam o nosso humor e o nosso apetite. O THC também é um poderoso remédio anti-inflamatório, já que a sua eficácia é vinte vezes maior que a de uma aspirina. As propriedades psicoativas do THC levaram ao lobby para que a cannabis fosse classificada como um narcótico. Leia mais sobre o THC aqui.

Cannabichromene (CBC)

O CBC é outro fitocanabinóide terapêutico encontrado na cannabis. É considerado por muitos como o mais poderoso canabinóide anti-cancro. O CBC interage com os receptores CB2 nas células tumorais e, a partir dessa interação, os antígenos de superfície são produzidos. Outro fato interessante sobre o CBC é que ele é o único fitocanabinóide que estimula o crescimento de células cerebrais. Isto nem foi considerado possível até o final dos anos 90! Portanto, essa crença alimentou a pesquisa sobre o uso de CBC como uma terapia anti-Alzheimer.

Os fitocanabinóides têm um papel importante no nosso sistema endocanabinóide, mas a pesquisa sobre eles ainda está num estágio inicial, devido ao seu impedimento no século passado. Como a legalização da cannabis e sua reclassificação para fins medicinais continua a crescer, mais e mais pesquisas e estudos sobre ela estão sendo realizados.

3. O que é THC?

what is THC

É importante notar que a cannabis é composta por uma variedade de compostos químicos - mais de cem diferentes. Esses compostos são chamados de "canabinóides". Eles interagem com os receptores do sistema endocanabinóide dos nossos corpos. Essas interações produzem respostas diferentes em todo o corpo.

Os canabinóides são metabólitos secundários. Isto significa que não têm nenhum papel no crescimento da planta de cannabis. Em vez disso, eles funcionam como um sistema imunológico para a planta de cannabis, ajudando-a a combater pragas, parasitas, insetos e predadores.

A maneira mais fácil de entender o sistema endocanabinóide é imaginar os receptores espalhados pelo corpo como bloqueios e os canabinóides como chaves para esses bloqueios. Quando os canabinóides certos se ligam aos receptores certos, há uma reação química que desbloqueia os bloqueios.

O THC, ou tetrahidrocanabinol, é o composto encontrado na cannabis ou marijuana que é responsável por altos níveis de estimulação no cérebro humano. Um químico israelense, Raphael Mechoulam, primeiro THC isolado e sintetizado em 1964 usando haxixe libanês. O seu trabalho levou à descoberta de outros canabinóides e também aprimorou a pesquisa sobre o sistema endocanabinóide e os seus receptores. Pode surpreender-se ao saber que os nossos corpos produzem endocanabinóides naturalmente. Não é preciso fumar cannabis!

O THC liga-se aos receptores no nosso cérebro e sistema nervoso central, criando uma reação química que muitas pessoas experimentam como uma alta psicoativa. Há também muitas outras reações que os cientistas estão apenas a começar a entender.

Quando faz experiências com o THC, é importante ir devagar. Algumas pessoas podem achar que o uso de THC pode ter um efeito relaxante e calmante; outras pessoas experimentam níveis mais elevados de ansiedade e paranóia. Um fato interessante é que o CBD, outro canabinóide encontrado na cannabis, pode ajudar a diminuir os efeitos do THC. Diferentes cepas de cannabis darão reações diferentes, por isso é importante dar pequenos passos até que entenda como o seu corpo reage.

Efeitos do THC

effects of THC

Alguns dos efeitos de curto prazo do uso do THC podem incluir:

  • Elação
  • Relaxamento
  • Sedação
  • Alívio da dor
  • Diminuição da memória
  • Energia
  • Fome
  • Sonolência
  • Aumento da frequência cardíaca
  • Boca seca
  • Olhos vermelhos
  • Percepção de tempo reduzida
  • Riso
  • Tontura
  • “Couch-lock” ou sentindo-se pesado
  • Ansiedade/paranoia

O THC tem muitos benefícios medicinais que só agora estão a ser pesquisados. Centenas de estudos sobre a cannabis e os seus benefícios para a saúde estão a ser realizados. O aumento da popularidade da Cannabis e a sua legalização para uso medicinal têm alimentado a inovação em toda a indústria médica e farmacêutica.

Benefícios do THC para a saúde

Health benefits of THC

Existem várias condições médicas, a chave para o qual pode ser THC:

  • PTSD
  • Dor neuropática e crónica
  • Insónia
  • Náusea
  • Inflamação
  • Artrite
  • Enxaquecas
  • Cancro
  • Doença de Crohn
  • Fibromialgia
  • Doença de Alzheimer
  • Esclerose múltipla
  • Glaucoma
  • TDAH
  • Apnéia do sono
  • Perda de apetite

4. O que é CBD?

CBD ou canabidiol é extraído do cânhamo ou plantas de marijuana. É um dos canabinóides mais importantes encontrados na planta de cannabis. Não é como o THC que causa efeitos psicoativos.

Não irá ficar drogado com o CBD

A única coisa comum entre o CBD e o THC é que ambos são canabinóides e afetam os receptores do cérebro. Eles são naturalmente produzidos pelo corpo humano, o que os torna parte do sistema endocanabinóide. Ajuda a manter diferentes tipos de processos fisiológicos. Esses receptores são encontrados naturalmente no sistema nervoso e imunológico do nosso corpo. Uma vez que o CBD interage com esses receptores, obtém os efeitos.

Não apenas o CBD é diferente do THC, mas também pesquisas afirmaram que o CBD pode ajudar a controlar os efeitos mais negativos do THC, como a ansiedade e a paranóia. É por isso que os indivíduos que procuram ervas daninhas com THC preferirão ter uma cepa que tenha uma relação confiável de CBD e THC. Ajuda a manter os efeitos do THC no nosso corpo e mente. 

O que faz o CBD?

É importante voltar a nossa atenção para o que esse composto pequeno, mas poderoso, pode fazer antes que possamos entrar em mais detalhes. Recentemente, o CBD está dominando as conversas relacionadas às aplicações de cannabis e CBD no campo da medicina. No entanto, isso não significa que os usuários recreativos não valorizem o produto. Existem algumas qualidades únicas no CBD que podem torná-lo uma parte importante da nossa rotina diária. Usar o CBD é uma maneira natural de reduzir o stresse e a dor. Pode ajudar o corpo a sentir-se mais relaxado e confortável, afetando a liberação de receptores no Sistema Nervoso Central.

5. O que é CBN?

What is CBN

Curioso sobre alguns dos canabinóides menos conhecidos como o CBN? Então, vamos verificar o que é CBN e quais são alguns de seus benefícios medicinais.

Existem aproximadamente 113 canabinóides diferentes encontrados na planta de cannabis, e todos eles podem desempenhar um papel importante nos nossos sistemas endocanabinóides e saúde e bem-estar. Como tetrahydrocannabinol (THC), e cannabidiol (CBD), cannabinol (CBN) é um desses 113 canabinóides. As propriedades do CBN são semelhantes às do CBD, porque o CBN não tem efeito psicoativo no cérebro. Então, se seu objetivo é ficar chapado, pode querer passar o CBN. No entanto, o CBN tem outros benefícios medicinais seriamente interessantes e potencialmente capazes de mudar a vida.

O CBN é frequentemente encontrado em maiores quantidades em plantas de cannabis mais antigas. À medida que o THC envelhece ou é exposto ao oxigênio com o passar do tempo, ele muda para CBN. Então, se deixar plantas de marijuana sozinha por meses ou anos, é muito provável que o THC nelas se transforme em CBN.

Alguns dos benefícios que cientistas e pesquisadores, que estudam o CBN, descobriram incluem:

increase anandamide levels in your body

  • Alívio da dor
  • Promovendo o crescimento de células ósseas
  • Anti-insónia
  • Anti-inflamatório
  • Anti-bacteriano
  • Como estimulante do apetite
  • Anti-convulsivo

Um dos aspectos mais promissores do CBN é o seu efeito sedativo. Pesquisas sobre as propriedades do CBN chegaram a sugerir que 5mg de CBN poderiam ser o equivalente a uma dose de 10mg de diazepam. O benefício do CBN em relação ao diazepam é que o primeiro é um alívio da dor à base de plantas e ajuda para dormir, e as chances de dependência são mínimas. Muitos produtos para alívio da dor baseados em opióides também apresentam efeitos secundários graves e uma chance maior de dependência, especialmente entre pessoas mais jovens.

Se gosta de ter uma boa noite de sono usando cannabis, um pouco de CBN pode ser uma das ajudas de dormir mais eficazes disponíveis! Ao contrário do THC, o CBN não afeta o cérebro e o deixa com a cabeça limpa. Ainda assim, existe uma desvantagem para o CBN - não está presente na natureza as mesmas quantidades que o THC ou o CBD. Enquanto flor de marijuana ou broto pode conter até 30% de THC ou CBD, geralmente contém menos de 1% de CBN.

6. O que é CBC?

What is CBC

Curioso para saber mais sobre o CBC e o que é o CBC? Então vale a pena ler este artigo.

Tal como o THC (tetrahidrocanabinol) e o CBD (canabidiol), o CBC ou cannabichromene é outro canabinóide comum encontrado na cannabis. O CBC é considerado um dos seis principais canabinóides, mas não é tão pesquisado como o CBD ou o THC. Os cientistas ainda estão revelando todos os segredos que o CBC e os outros canabinóides escondem.

Assim como o CBD, o CBC não o vai deixar drogado ou "trancado no sofá" como o THC. É um composto não psicoativo, mas, no entanto, tem uma variedade de possíveis benefícios para a saúde. O CBC liga-se mal aos receptores CB1 localizados no cérebro. É mais provável que se ligue ao receptor vanilóide 1 (TRPV1) e ao potencial receptor transiente ankyrin 1 (TRPA1), que tem sido associado à percepção da dor. Quando consome CBC e liga-se a esses receptores, o número natural de endocanabinoides aumenta.

Como outros canabinóides e endocanabinóides, os cientistas acreditam que o CBC funciona melhor quando combinado com canabinóides variantes. A reação da CBC ao CBD e ao THC ainda não foi pesquisada adequadamente. O crescimento nos mercados legais de maconha medicinal e a progressiva legalização da maconha em todo o mundo está alimentando um aumento nas pesquisas e estudos.

Potencial medicinal do CBC

CBC’s medicinal potential

Enquanto a pesquisa ainda está em andamento, já existem alguns benefícios medicinais potenciais associados ao CBC. Embora a marijuana tenha sido usada medicinalmente por séculos, sua classificação como narcótico no início de 1900 atrofiou a pesquisa sobre como ela funciona com nosso corpo e como os canabinóides afetam os nossos sistemas endocanabinóides.

CBC e cancro

O hemograma completo pode ser um poderoso aliado na luta contra o cancro. Isto ocorre, porque o CBC interage com nosso sistema endocanabinóide e com a anandamida. A anandamida mostrou-se vital na luta contra o cancro de mama e o hemograma pode reduzir sua taxa de absorção na corrente sanguínea, o que significa que a anandamida pode circular por todo o corpo por períodos mais longos. Um estudo realizado recentemente mostrou que o CBC também pode retardar e inibir a inflamação e o crescimento do tumor.

Dor e inflamação do CBC

O CBC bloqueia a inflamação e a dor, ambas associadas à osteoartrite. O uso de canabinóides pode ser uma forma mais saudável de lidar com a dor e a inflamação, evitando os desagradáveis efeitos secundários associados à prescrição de medicamentos e ao alívio da dor causada por opiáceos.

CBC e células cerebrais

Um estudo de 2013 mostrou que o hemograma teve um efeito positivo sobre as células progenitoras do tronco neural (células NSP). Essas células são essenciais para o funcionamento saudável do cérebro. Este poderia ser um avanço importante na luta contra a doença de Alzheimer.

CBC e acne

Muitos canabinóides, incluindo o CBC, demonstraram ser poderosos inibidores da acne e outras condições da pele.

CBC e depressão

O CBC funciona bem quando associado ao THC e ao CBD como uma arma para ajudar a combater condições de saúde mental, como ansiedade, stresse, ADD, PTSD e depressão.

7. O que é CBG?

What is CBG?

Além dos dois canabinóides mais conhecidos, o CBD (canabidiol) e o THC (tetrahidrocanabinol), a cannabis também contém outros canabinóides, como o CBG (cannabigerol). Embora o CBG possa não estar presente nas mesmas quantidades que outros canabinóides, tem um papel importante a desempenhar.

O CBG é semelhante ao CBD, pois não contém propriedades psicoativas e não lhe dará aquela sensação que experimenta quando consome variedades de cannabis com altos níveis de THC. O CBG geralmente é encontrado apenas em níveis muito baixos, aproximadamente 1%.

O interessante sobre o CBG é que tanto o CBD quanto o THC começam como CBG. A planta de cannabis produz o ácido cannabigerolic (CBGA), que é o precursor de três dos mais importantes ácidos canabinóides - THCA, CBDA e CBCA. As enzimas dentro da planta de cannabis transformam o CBGA em CBDA ou THCA. O respectivo ácido é então ativado por luz ou calor e se transforma em CBD ou THC. Com a maioria das cepas de marijuana, o CBGA é convertido rapidamente em CBDA ou THCA.

Na tentativa de obter cepas de cannabis com maiores quantidades de CBG, produtores e criadores têm experimentado cruzamentos de plantas e manipulação genética. A fim de recuperar mais CBG de plantas de cannabis, estas precisam ser colhidas em um determinado período de tempo durante o ciclo de crescimento. Os produtores precisam identificar quando a quantidade máxima de CBG está presente, que normalmente é de seis semanas no ciclo de crescimento de oito semanas.

Os potenciais benefícios médicos do CBG

The potential medical benefits of CBG

Dentro dos nossos corpos, o sistema endocanabinoide trabalha duro para manter nosso corpo equilibrado num estado de homeostase. Os endocanabinóides ajudam a controlar diferentes áreas do corpo, com receptores nervosos espalhados pelo cérebro e pelo tronco. O CBG influencia áreas específicas do corpo e tem havido muita pesquisa promissora focada nessa área.

CBG e glaucoma

O CBG é um vasodilatador muito potente e tem muitos benefícios neuroprotetores. Como existem receptores endocanabinóides localizados dentro da estrutura do olho, acredita-se que o CBG é um dos melhores canabinóides para o tratamento do glaucoma, diminuindo pressão intraocular nos olhos.

CBG e Doença Inflamatória Intestinal

Durante um estudo recente em ratos, cientistas descobriram que o CBG foi eficaz na diminuição das características de inflamação de doença inflamatória intestinal.

Doença de Huntington e CBG

A doença de Huntington é caracterizada por degeneração das células nervosas e danos no cérebro. Durante um estudo de 2015 sobre hamsters, os pesquisadores descobriram que o CBG protegia os neurónios e impedia a degeneração das células nervosas.

CBG e Cancro

O CBG também se mostrou valioso na luta contra o cancro - bloqueia os receptores responsáveis pelo crescimento das células cancerosas e inibe esse crescimento.

8. O que é 2-AG?

What is 2-AG

2-Araquidonoilglicerol ou 2-AG é um dos principais endocanabinóides e faz parte do sistema endocanabinóide juntamente com anandamida. O 2-AG interage com os dois tipos de receptores CB localizados nos sistemas nervoso central e periférico nos nossos corpos. O 2-AG é um agonista para ambos os receptores CB e é a principal molécula de ligação para o receptor CB2.

O 2-AG está entre as moléculas que são extraídas do ácido araquidónico ou de dois outros ácidos gordos essenciais de 20 carbonos - DGLA e EPA. Essas moléculas são chamadas de “eicosanóides” e são versões oxidadas dos ácidos gordos essenciais. Desempenham papéis importantes em diferentes funções e processos corporais, como imunidade ou inflamação.

Sendo um dos endocanabinóides mais abundantes em nossos corpos, o 2-AG desempenha um papel importante na regulação do apetite, no controlo da dor e nas funções do sistema imunológico. Existem várias maneiras diferentes de aumentar os níveis de 2-AG no seu corpo. A cannabis é uma dessas opções, mas existem também formas de ajudar o seu sistema endocanabinóide sem cannabis:

boost 2-AG levels

A sua dieta

Como o 2-AG é essencialmente feito de gorduras, ou ácido linoléico metabolizado, pode ingerir alimentos ricos em ácidos linoleicos, como ovos, aves, grãos e sementes de cânhamo. Para aumentar os seus níveis de 2-AG, dietas ricas em ácidos gordos essenciais ómega-6 é uma ótima forma de começar. Lembre-se de consumir quantidades iguais de ácidos gordos ómega-3 e ómega-6 para obter o máximo de benefícios para o seu sistema endocanabinóide.

Probióticos

Algumas pesquisas sugerem que os probióticos ajudam a aumentar a função dos receptores CB2 localizados no intestino.Pode comer alimentos pré-bióticos, como alho-poró, alcachofra, cebola e alho. Também ajuda a comer muitos vegetais verdes ricos em fibras.

Dormir

O sono é um ingrediente essencial para manter o equilíbrio no seu sistema endocanabinóide. Certifique-se de que está a receber quantidades regulares de bom sono todos os dias.

9. O que é Anandamida?

What is Anandamide

Se estiver interessado em aprender mais sobre endocanabinóides como anandamida e o sistema endocanabinóide, continue a ler.

A N-araquidonoiletanolamina (anandamida) é um análogo endógeno do THC. Curiosamente, a anandamida é também conhecida como a “molécula bliss”, ou a própria versão do corpo do THC. A anandamida é produzida pelos nossos corpos e é muito semelhante ao THC no seu conteúdo químico. Ele liga-se aos mesmos receptores no sistema endocanabinóide e pode atuar como neurotransmissor e estimulador do humor.

Ao contrário do THC, CBD, CBN, a anandamida é um endocanabinóide. Os canabinóides são encontrados na planta de cannabis, enquanto os endocanabinóides são produzidos naturalmente pelos nossos corpos. A anandamida é produzida no interior das membranas celulares e tecidos do corpo. É sintetizado a partir da N-araquidonoil fosfatidiletanolamina e decomposto pela amida hidrolase de ácidos gordos, uma enzima.

A anandamida interage e liga-se a ambos os tipos de receptores canabinóides no cérebro (CB1 e CB2). A anandamida é considerada um composto frágil, uma vez que, uma vez absorvido pelo corpo, se decompõe rapidamente em seus componentes. A anandamida é produzida na parte do cérebro responsável pela memória, controlo do movimento e processos de pensamento avançados. Além disso, a anandamida desempenha um papel importante em muitos processos fisiológicos, como controlar o apetite, controlar a dor e a fertilidade.

Como a anandamida funciona no corpo humano

How anandamide works in the human body

A anandamida funciona interagindo com os receptores que fazem parte do sistema endocanabinóide. Esses receptores estão localizados no cérebro e em todo o tronco. Eles agem como fechaduras, e os canabinóides e endocanabinóides atuam como chaves para essas mechas - os canabinóides e os endocanabinóides se ligam aos receptores e criam reações químicas. No sistema nervoso central, a anandamida se liga principalmente aos receptores CB1, enquanto no periférico se liga aos receptores CB2.

De acordo com um artigo publicado no Jornal de Investigação Clínica em 2005, anandamide foi acreditado para ajudar a promover a neurogénese. O artigo afirmava que a anandamida, entre outros canabinóides, promoveu a neurogénese na parte do cérebro responsável por gerenciar nossa memória, nossa capacidade de aprender e nossas emoções. Eles também mostraram ter alguns efeitos semelhantes aos antidepressivos.

Um jornal de 2007 o qual foi publicado pelo departamento de pesquisa da Universidade de Michigan, declarou que a anandamida desempenha um papel importante no estabelecimento de nossos hábitos alimentares e na geração de sentimentos de prazer e motivação. O estudo mostrou que uma certa quantidade de anandamida, injetada no prosencéfalo de um hamster, mais tarde dobra a extensão de sua reação quando recebeu uma recompensa por completar uma tarefa definida. No entanto, a anandamida não afetou a reação dos ratos quando eles não receberam uma recompensa.

Outros estudos, realizados na Universidade da Califórnia e na Universidade de Connecticut, descobriram que o aumento da quantidade de anandamida no cérebro humano poderia ajudar no alívio dos sintomas associados à ansiedade e depressão.

Formas de aumentar os níveis de anandamida no seu corpo

Ways to increase anandamide levels in your body

Se depois de ler sobre todos os estudos que defendem os potenciais benefícios para a saúde da anandamida, também gostaria de tentar aumentar os níveis deste endocanabinóide, existem algumas maneiras fáceis de fazer isso:

  • Fazer exercicio
  • Comer chocolate negro
  • Comer trufas

10. Conclusão

Embora os canabinóides variem em propriedades, usos e benefícios, todos eles, como parte da planta de cannabis, oferecem a oportunidade de tratamento de condições médicas, dor, ansiedade, etc., sem o uso de substâncias artificiais. Então, da próxima vez que estiver à procura de opções alternativas de remédios, experimente um dos produtos de cannabis - não se vai arrepender!

Este artigo foi escrito por um autor independente e terceirizado especializado em pesquisa de CBD, cânhamo e marijuana. Qualquer opinião, conselho ou recomendação expressa no artigo não reflete a opinião da Formula Swiss AG ou de nenhum de nossos funcionários. Nós não fazemos nenhuma reclamação sobre qualquer um dos nossos produtos e nos referimos ao nosso Aviso Legal para mais informações.


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