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Dormir

Como a CDB pode ajudá-lo a recuperar do jet lag

Como a CDB pode ajudá-lo a recuperar do jet lag

Distúrbio do sono devido a uma alteração no fuso horário é outra terminologia para descrever o jet lag. É um distúrbio do sono comum que acontece depois de viajar de um fuso horário para outro. Esta condição ocorre devido à instabilidade do ciclo circadiano. Este é também chamado o relógio natural do corpo. Este ciclo perturba por causa da exposição à luz solar. Quando as pessoas viajam para diferentes fusos horários, isto faz com que perturbem estes ritmos naturais e, como resultado, têm de sofrer de jet lag.

A National Sleep Foundation (NSP) classificou os efeitos secundários do jet lag:

  • Inquietude
  • Operação diurna interrompida
  • Diminuição da atenção
  • Inquietação
  • Dores de cabeça
  • Medo ou ansiedade
  • Dores musculares

O óleo da CDB é eficaz para o jet lag?

O óleo da CDB está a ajudar a diminuir o processo de recuperação. A melatonina é um medicamento comum que é utilizado por pessoas que sofrem de jet lag. É produzida naturalmente no nosso corpo e também ajuda a enviar uma mensagem ao cérebro de que está na hora de dormir. Muitas pessoas obtiveram alívio com ele, mas o investigador disse que as pessoas começam a calcular mal depois de o tomarem e isso torna o jet lag ainda pior.

Algumas pessoas tomam comprimidos para dormir que também são muito prejudiciais e podem tornar-se a causa de coágulos de sangue, dores de cabeça e também o farão sentir-se tonto mesmo quando acordar.

Existem vários medicamentos ervanários disponíveis para o jet lag. Por outro lado, o óleo de CBD não tem qualquer efeito secundário. Ansiedade e stress são alguns dos outros sintomas do jet lag que podem ser tratados com óleo de CBD.

Insónia

O óleo de CBD pode ajudá-lo a lidar com todos os sintomas de jet lag. Vai ajudá-lo a ter uma boa noite de sono. A investigação provou que enquanto dorme, o óleo de CDB aumenta os níveis de dopamina que ajuda os seus músculos a manter o relaxamento e o som.

Ajuda a manter a calma

O jet lag é uma grande causa de ansiedade. O óleo de CDB diminui a ansiedade. Também relaxa o músculo. Basicamente, a ansiedade acontece quando os pinos nervosos entram em hormonas de stress, como o cortisol, por exemplo. Isto desliga o córtex pré-frontal. O óleo de CDB vai relaxar a mente e o corpo.

A CDB como elemento de redução da dor

A rigidez muscular em voos longos pode ser facilmente superada com óleo de CDB. Relaxará os músculos e reduzirá a fadiga que o fará sentir-se melhor.

Se tiver uma hora de diferença de tempo, demorará um dia a recuperar do jet lag e a diferença de tempo de duas horas significa que demorará definitivamente dois dias a recuperar do jet lag. Além disso, se a diferença de tempo for superior a oito horas, então demorará certamente a semana inteira a recuperar. Há muitas maneiras de evitar isto, bebendo muita água, mas evite bebidas duras e álcool. Coma em pequenas porções e tente ser activo. Tem de saber a hora do seu destino, por isso, defina a sua mente de acordo com ela, como se chegasse à noite, tem de dormir no avião para poder ajustar facilmente o seu fuso horário corporal.

Referências

https://cbdoilsideeffect.com/suffering-from-jetlag-heres-how-cbd-oil-can-help/

Este artigo foi escrito por um autor independente e terceirizado especializado em pesquisa de CBD, cânhamo e marijuana. Qualquer opinião, conselho ou recomendação expressa no artigo não reflete a opinião da Formula Swiss AG ou de nenhum de nossos funcionários. Nós não fazemos nenhuma reclamação sobre qualquer um dos nossos produtos e referimos-nos ao nosso aviso Legal para mais informações

setembro 02, 2019

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